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Hémorroides

Les hémorroïdes sont souvent la conséquence de fortes poussées en cas de constipation. Une solution: les selles doivent être molles. Quelques idées:

  • Buvez au moins 1,5 litre d'eau par jour, si possible plus.
  • Prenez suffisamment de fibres en mangeant plus de fruits, de légumes et des céréales.
  • Faites du sport, cela facilite aussi le transit intestinal.
  • Ne vous retenez pas d'aller à selle. Les selles deviendront plus grosses et vous aurez d'avantages de problèmes de constipation. Evitez de pousser trop longtemps. Votre visite aux toilettes doit être courte.
  • Utilisez de préférence un gant de toilette sans savon à la place de papier wc et de lingettes humides parfumées. La peau autour de l'anus doit être séchée avec un petit essuie.
  • Evitez le café, le thé, les boissons gazeuses et sucrées. Ces produits irritent l'anus.
  • Vous pouvez toujours repousser une hémorroïde qui s'est affaissée, faites-le prudemment vers l'intérieur. Cela peut soulager.
  • Prenez un bain chaud en cas d'irritation, de douleur ou d'éruption cutanée, ainsi l'anus se détendra mieux.

Demandez toujours conseil à votre pharmacien!

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